身心健康计划
保持健康的生活习惯对我们来说很重要。我们免费的身心健康项目会通过小组课程，助你重拾身心平衡。我们每月举办 #TUHRunningClub、瑜伽冥想及健身课，缓解现代生活带来的压力，提倡积极的生活方式，从关爱自我开始。
(+852) 2918 1838
瑜伽及冥想
每逢周末，我们在The Lawn举行小组瑜伽和冥想课程，疗愈身心。
周六至日：9am (可应要求提供私人课程)
FAMILY FORM 结合健体及酒店服务，于奕居呈献动态及身心沉浸式的体能训练，在高温、湿度调节及音乐鲜明的空间中，于垫上进行55 分钟的锻炼，塑造全身每吋肌肉，客人可选择使用手腕与脚踝负重。
