身心健康計畫
保持健康的生活習慣對我們來說很重要。我們免費的身心健康項目會通過小組課程，助你重拾身心平衡。我們每月舉辦 #TUHRunningClub、瑜伽冥想及健身課，緩解現代生活帶來的壓力，提倡積極的生活方式，從關愛自我開始。
(+852) 2918 1838
瑜伽及冥想
每逢週末，我們在The Lawn舉行小組瑜伽和冥想課程，療愈身心。
週六至日：9am (可應要求提供私人課程)
FAMILY FORM 結合健體及酒店服務，於奕居呈獻動態及身心沉浸式的體能訓練，在高溫、濕度調節及音樂鮮明的空間中，於墊上進行55 分鐘的鍛鍊，塑造全身每吋肌肉，客人可選擇使用手腕與腳踝負重。
